C’est un livre que je me suis offert il y a de cela quelques semaines. Depuis que je privilégie une alimentation végétale pour Léa je me suis posée pas mal de questions, fait pas mal de recherches sur le sujet, et même consulter des pédiatres qui n’y connaissent strictement rien, pour lesquels une alimentation végétale est totalement exclue, limite impossible. C’est presque s’il n’est pas mieux de laisser souffrir un bébé intolérant au lactose plutôt que de lui offrir une alimentation plus adaptée à ses besoins. C’est à n'y rien comprendre, n’est ce pas ?

Bref, je me suis offert ce livre de Chantal et Lionel Clergeaud qui retrace de manière assez ludique tous les besoins de bébé à travers des tableaux, les aliments à éviter, les laits de remplacements, la valeur des aliments…

On y retrouve également de nombreux conseils sur la période de sevrage qui est sans doute un peu délicate suivant l’enfant … Léa commence les compotes et je lui ai donné hier son premier yaourt au lait de soja (maison) avec une pointe de sirop d’agave qu’elle a littéralement engloutie !

Et puis évidemment, un livre sur l’alimentation ne peut être complet, sans quelques recettes bien adaptées, ici plus de 200 recettes nutritives et adaptées aux bébés suivant leurs âges bien entendu !

Le design est assez minimaliste mais la qualité du livre est réelle ! A conseiller à toutes les mamans désireuses d’une alimentation saine et végétale pour leurs petits bouts.